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孕期喝浓茶易致使贫血

2019-05-13 15:47:46 | 来源: 小吃

怀孕初期的胚胎发育,最容易遭到外界有害物资的影响,以致于构成发育畸形或流产的可怕后果。因此,对1些有特殊爱好的孕妇,在食品的摄取上要多加谨慎。

有饮酒习惯的孕妇,在怀孕初期可多吃1些水果或将新鲜的水果榨成汁,加少许温开水冲服,这样既可避免饮酒,又可以增加体内维生素的供应量。孕妇在怀孕期间应尽可能避免吃含酒的食品,如酒心巧克力、酒酿等。

怀孕期间不能喝咖啡和浓茶,可以用赤豆汤、绿豆汤和百合汤来代替浓茶。由于浓茶会影响肠粘膜对铁的吸收利用,终究致使妊娠孕妇贫血,影响胎儿的生长发育。

工作忙、喜欢买现成食品的孕妇应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品,如腌肉、熏鱼等食品。

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