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健脾胃补血苋菜豆腐汤的做法

2019-05-12 15:14:46 | 来源: 烘焙

“白豆腐不宜抄老,否则营养会流失!苋菜豆腐汤的功效与作用:这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物资;1碗粉红色的汤汁中包括着白嫩香滑的豆腐,这画面简直不能再美了!苋菜有...”

苋菜豆腐汤的材料豆腐相克食品120g苋菜相克食品50g生姜相克食品10g 苋菜豆腐汤的做法图片步骤,怎样做苋菜豆腐汤好吃?

苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。

将豆腐洗干净,切成小块。锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。

然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就能够了。

“这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物资,是婴幼生长发育进程中必须的食品。特别合适1⑵周岁的婴儿食用。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

白豆腐不宜抄老,否则营养会流失!

苋菜豆腐汤的功效与作用:

这道菜含有丰富的维生素和蛋白质,可提供丰富的营养物资;1碗粉红色的汤汁中包括着白嫩香滑的豆腐,这画面简直不能再美了!苋菜有清热解毒,明目利咽的功效,另外,苋菜含有丰富的铁和维生素K,可以增进凝血、造血等功效。豆腐豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。这道汤品老少咸宜,是不错的养生保健的食谱类型哦,而且还可以增进造血功能,对增强体质,降压降脂有很好的作用,而且还可以有清热解毒的功效呢,是不错的养生食材。

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