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孕期香料及辛辣类的要少吃

2019-05-15 11:51:15 | 来源: 汤羹

香料及辛辣类:

8角茴香、桂皮、5香粉等热性香料:

香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜宝贝,香香的味道能够引发孕期恹恹的食欲。但是热性香料具有刺激性,容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调解下胃口可以,但不要多食哦。

芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:

怀孕后妈妈仿佛特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过,为了肚里的宝宝,喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃,特别严重的还可能流产、早产,如果肾脏欠佳,或血压偏高就更应当注意啰。

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