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椒盐糍粑的做法

2019-05-16 22:03:42 | 来源: 凉菜

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椒盐糍粑的原料:糯米

椒盐糍粑的配料:糯米粉

椒盐糍粑的调料:花椒粉、盐、白糖、食用油

椒盐糍粑的做法:

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准备的食材。

2、糯米洗净泡5⑹小时。

3、把糯米蒸熟。

4、糯米饭用手或擀面杖揣黏后,加入少许的糯米粉花椒粉和盐。

5、把揣好的糯米饭平铺在浅口方盘里压薄,放入冰箱冷藏。

6、拿出切块。(要是冻硬了就在常温下回软)

7、在油锅里半煎半炸至两面金黄便可。

家常菜做法大全温馨提示:

可以1次多做点放在冰箱里,随吃随取。糯食不好消化,胃不好的朋友尽量少吃。

健康提示:

糯米:

糯米是1种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒而至的反胃、食欲减少、泄泻和蔼虚引发的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强健品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。专家:楼市更大优惠可期 短期降价仍是奢望
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食品相克:

糯米:

糯米食品宜加热后食用。糯米不宜1次食用过量。糯米性粘滞,难于消化,不宜1次食用过量,老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕不管甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对有糖尿病、体重太重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

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