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红萝卜玉竹马蹄鱼头汤图

2019-05-16 18:38:29 | 来源: 凉菜

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红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

[作用]

清热润燥、滋养皮肤范冰冰:我最喜欢别人教我“小范儿”(图)
。是秋季气候干燥,调养身体的佳品。

[用料]

红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头1个(约300克)

[烹调]

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红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净,用少量油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少许开水,然后与上料同放入锅内,再加适当清水,煲1小时,以盐调味,即可饮用。

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