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营养素菜木耳奶白菜的做法

2019-05-16 21:50:33 | 来源: 主食

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木耳奶白菜的材料奶白菜相克食品300克黑木耳相克食品5片盐适当枸杞10颗 木耳奶白菜的做法图片步骤,怎样做木耳奶白菜好吃? 黑木耳发开,洗干净,用手撕成小块备用;奶白菜洗干净沥干备用;枸杞洗干净备用

把炒锅烧热倒入玉米油,等油温上升到7成热的时候,倒入奶白菜和黑木耳大火迅速翻炒

等奶白菜出水以后把火调解中档,盖上锅盖稍微焖1会儿1直到奶白菜茎部变软

起锅前加入枸杞和适当调味盐,搅拌均匀便可

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