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金蒜粉丝蒸虾的做法

2019-04-11 05:19:55 | 来源: 主食

怎样做金蒜粉丝蒸虾好吃?学做金蒜粉丝蒸虾需要哪些食材?家常美食网Tina厨房日记老师教你轻松做出好吃好看的金蒜粉丝蒸虾。

本食谱来自【Tina厨房日记】老师分享的金蒜粉丝蒸虾的做法。所属分类:虾,;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适合人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更合适食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙而至的小腿抽筋者食用。

现在都要求低油低脂清淡饮食,所以蒸这个方式最好了 虾的营养价值现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,逐日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来医治神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有3种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。1、壮阳益肾传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。2、通乳吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不但能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。3、滋补凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,常常吃虾有强身壮体的效果。4、补充多种营养物质虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必须的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必须的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄取充足的营养物质。

做金蒜粉丝蒸虾所需食材: 主料:青虾16只,粉丝50克,腌制:,料酒1汤勺,白胡椒粉5克,蒜茸制作:,大蒜2头,蒸鱼豉油1汤匙,调料汁:,蒸鱼豉油1汤匙,白胡椒粉3克,清水1汤勺,鸡精3克,指天椒2个,香葱葱绿少许

金蒜粉丝蒸虾的做法步骤:1. 青虾洗净剪刀去须去脚,开背去虾线

2. 初步清算后洗净沥干水分,放入1汤匙料酒,5克白胡椒粉抓匀腌制半小时

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